Rezepte mit Mango

Obst Kategorie: Mango

Die Mango ist eine süße, saftige und exotische Frucht, die in vielen Teilen der Welt angebaut wird. Sie hat einen hohen Nährwert und ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. In dieser Kategorie findest du viele leckere Rezepte mit Mango, die du leicht zu Hause zubereiten kannst.

Rezepte mit Mango:

• Mango Smoothie
• Mango Salsa
• Mango Curry
• Mango Eiscreme
• Mango Chutney
• Mango Lassi

Vorteile von Mangos:

Mangos sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Hier sind einige der Vorteile von Mangos:

1. Sie sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.
2. Sie enthalten Vitamin A, das gut für die Augen ist.
3. Sie sind reich an Ballaststoffen und fördern so die Verdauung.
4. Sie enthalten Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen schützen können.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

• Wie wähle ich eine reife Mango aus? Eine reife Mango sollte sich beim Drücken leicht eindrücken lassen. Außerdem sollte sie fruchtig riechen und keine Flecken oder Risse aufweisen.
• Wie schneide ich eine Mango richtig? Schneide die Mango entlang des Kerns in zwei Hälften, entferne den Kern und schneide das Fruchtfleisch in Würfel oder Streifen. Eine Anleitung dazu findest du leicht im Internet.
• Kann ich Mangos einfrieren? Ja, du kannst Mangos einfrieren. Schneide sie einfach in Stücke und lege sie in einen Gefrierbeutel oder eine Gefrierdose. Wenn du sie wieder verwenden möchtest, lasse sie einfach bei Raumtemperatur auftauen.