
Schoko-Bananen-Nuss-Schnitten - Schnelles süßes Fingerfood für jede Gelegenheit

## Zutaten (für 12 Stück)

- 2 reife Bananen
- 75 g Butter, zimmerwarm
- 100 g Zucker
- 1 Ei
- 150 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 50 g Haferflocken
- 50 g Haselnüsse, grob gehackt
- 50 g Zartbitterschokolade, grob gehackt
- 1 TL Zimt

## Zubereitung

#### Schritt 1
Die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken.

#### Schritt 2
In einer großen Schüssel die Butter mit dem Zucker schaumig schlagen. Das Ei hinzufügen und gut unterrühren.

#### Schritt 3
Mehl, Backpulver und Salz vermischen und zur Butter-Zucker-Mischung geben. Alles zu einem glatten Teig kneten.

#### Schritt 4
Haferflocken, Haselnüsse, Schokolade und Zimt zum Teig geben und gut vermengen.

#### Schritt 5
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Teig darauf verteilen. Glattstreichen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius (Umluft) ca. 20 Minuten backen.

#### Schritt 6
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen. Anschließend in kleine Schnitten schneiden.

## Fazit

Unsere Schoko-Bananen-Nuss-Schnitten sind ein süßes und schnelles Fingerfood, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Die saftigen Bananen, knackigen Nüsse und die Schokolade in einem Teig vereint, ergeben ein wunderbares Geschmackserlebnis. Probieren Sie es aus und begeistern Sie Ihre Freunde und Familie mit diesem leckeren Rezept!


Unsere Schoko-Bananen-Nuss-Schnitten sind ein schnelles und süßes Fingerfood, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Saftige Bananen, knackige Nüsse und Schokolade in einem Teig vereint - ein Traum für alle Naschkatzen!

Schoko-Bananen-Nuss-Schnitten - Schnelles süßes Fingerfood für jede Gelegenheit


Diese bunten Gemüse-Muffins sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch die perfekte Wahl als Häppchen für den nächsten Kindergeburtstag. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine tolle Möglichkeit, Kindern das Essen von Gemüse schmackhaft zu machen.

## Zutaten (für 12 Muffins)

- 100 g Karotten, fein gerieben
- 100 g Zucchini, fein gerieben
- 100 g Paprika, fein gehackt
- 2 Eier
- 100 ml Milch
- 100 g Mehl
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver

## Zubereitung

#### Schritt 1

Den Backofen auf 180°C vorheizen und ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.

#### Schritt 2

In einer großen Schüssel die geriebenen Karotten und Zucchini sowie die gehackte Paprika vermengen.

#### Schritt 3

In einer separaten Schüssel die Eier schaumig schlagen und anschließend die Milch unterrühren.

#### Schritt 4

Das Mehl, die Haferflocken, das Backpulver, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzufügen und gut verrühren.

#### Schritt 5

Die trockenen Zutaten zur Gemüsemischung geben und alles gut miteinander vermischen.

#### Schritt 6

Den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen verteilen und im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten backen, bis die Muffins goldbraun sind.

#### Schritt 7

Die Muffins aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

## Fazit

Diese bunten Gemüse-Muffins sind ein tolles und gesundes Rezept, das nicht nur Kindern schmeckt. Die Muffins eignen sich perfekt als Häppchen für den Kindergeburtstag oder auch als schneller und gesunder Snack für zwischendurch.


Diese bunten Gemüse-Muffins sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und perfekt als Häppchen für den Kindergeburtstag geeignet.

Bunte Gemüse-Muffins - Perfekte Häppchen für den Kindergeburtstag


Diese veganen Quinoa-Bällchen sind das ideale Fingerfood für eine Wanderung. Einfach zuzubereiten und voller nahrhafter Zutaten, die dir Energie für den Tag geben.

## Zutaten (4-6 Portionen)

- 1 Tasse gekochter Quinoa
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Mandelmehl
- 1/4 Tasse gehackte Petersilie
- 1/4 Tasse gehackte rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1/2 TL Kreuzkümmel
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Ahornsirup

## Zubereitung

#### Schritt 1
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

#### Schritt 2
In einer großen Schüssel den gekochten Quinoa, Haferflocken, Mandelmehl, Petersilie, Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen.

#### Schritt 3
Olivenöl und Ahornsirup hinzufügen und gut durchmischen.

#### Schritt 4
Aus der Mischung kleine Bällchen formen und auf das Backblech legen.

#### Schritt 5
Die Quinoa-Bällchen für 10 Minuten backen, dann wenden und weitere 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

#### Schritt 6
Die fertigen Bällchen abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren, bis sie bereit sind, mit auf die Wanderung genommen zu werden.

## Fazit

Diese veganen Quinoa-Bällchen sind das perfekte Fingerfood zum Wandern. Sie sind einfach zuzubereiten, voller nahrhafter Zutaten und können leicht mitgenommen werden. Packe sie in deine Tasche und genieße sie auf deiner nächsten Wanderung oder Picknick im Freien.


Diese veganen Quinoa-Bällchen sind das ideale Fingerfood für eine Wanderung. Einfach zuzubereiten und voller nahrhafter Zutaten, die dir Energie für den Tag geben.

Vegane Quinoa-Bällchen - Das perfekte Fingerfood zum Wandern


Diese bunten Gemüse-Muffins sind das perfekte Fingerfood für ein Picknick mit Kindern. Sie sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch einfach zuzubereiten und ideal für unterwegs.

## Zutaten (für 12 Muffins)

- 1 Karotte, geraspelt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 Zucchini, geraspelt
- 1 Dose Mais, abgetropft
- 150 g Mehl
- 2 TL Backpulver
- 50 g Haferflocken
- 2 Eier
- 100 ml Olivenöl
- 150 ml Milch
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Oregano
- 1 TL Thymian
- Salz und Pfeffer

## Zubereitung

#### Schritt 1
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und ein Muffinblech einfetten oder mit Papierförmchen auslegen.

#### Schritt 2
Die Karotte, Paprika, Zucchini und den Mais in eine Schüssel geben und vermengen.

#### Schritt 3
In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver, Haferflocken, Paprikapulver, Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen.

#### Schritt 4
Die Eier verquirlen und mit Olivenöl und Milch verrühren. Die trockenen Zutaten in die Eimischung geben und gut verrühren.

#### Schritt 5
Die Gemüsemischung unterheben und alles gut vermengen.

#### Schritt 6
Den Teig gleichmäßig auf die Muffinförmchen verteilen und für 25 Minuten im Ofen backen.

#### Schritt 7
Die Muffins aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

## Fazit

Diese bunten Gemüse-Muffins sind nicht nur ein Hit bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen beliebt. Sie sind gesund und einfach zuzubereiten, perfekt als Fingerfood für ein Picknick oder eine Party.


Diese bunten Gemüse-Muffins sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und das perfekte Fingerfood für ein Picknick mit Kindern. Einfach zuzubereiten und ideal für unterwegs.

Bunte Gemüse-Muffins - Das perfekte Fingerfood für ein Picknick mit Kindern


Diese leckeren Gemüse-Frikadellen sind das perfekte Fingerfood für Babys. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und voller Nährstoffe. Ideal für die Kleinen zum Knabbern und Entdecken neuer Geschmacksrichtungen.

## Zutaten (10-12 Frikadellen)

- 1 Tasse Karotten, gerieben
- 1 Tasse Zucchini, gerieben
- 1 Tasse Süßkartoffel, gerieben
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/4 Tasse Vollkornmehl
- 1 Ei
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Salz
- 2 EL Olivenöl

## Zubereitung

#### Schritt 1

Das geriebene Gemüse in eine große Schüssel geben.

#### Schritt 2

Die Haferflocken, das Vollkornmehl, das Ei, das Paprikapulver, das Knoblauchpulver und das Salz hinzufügen und alle Zutaten gut vermengen.

#### Schritt 3

Aus der Mischung kleine Frikadellen formen und beiseite stellen.

#### Schritt 4

Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

#### Schritt 5

Die Frikadellen vorsichtig in die Pfanne geben und von jeder Seite 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

#### Schritt 6

Die Frikadellen aus der Pfanne nehmen und auf einem Küchenpapier abtropfen lassen.

## Fazit

Diese Gemüse-Frikadellen sind das perfekte Fingerfood für Babys. Sie sind gesund, einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie Ihr Baby neue Geschmacksrichtungen entdecken!


Diese leckeren Gemüse-Frikadellen sind das perfekte Fingerfood für Babys. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und voller Nährstoffe. Ideal für die Kleinen zum Knabbern und Entdecken neuer Geschmacksrichtungen.

Gesunde Gemüse-Frikadellen - Perfektes Fingerfood für Babys


Wenn Sie auf der Suche nach einem vegetarischen Fingerfood für das nächste Picknick im Grünen sind, dann sind Sie hier genau richtig. Diese vegetarischen Quinoa-Bällchen sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten.

## Zutaten (für 20 Stück)

- 120 g Quinoa
- 1 Zucchini, gerieben
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 Karotte, gerieben
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Semmelbrösel
- 1 Ei
- 1/2 Tasse geriebener Parmesan
- 1/4 Tasse gehackte Petersilie
- 1/4 Tasse gehacktes Basilikum
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack

## Zubereitung

#### Schritt 1

Den Quinoa in einem Sieb gründlich abspülen und mit 240 ml Wasser in einen Topf geben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln lassen, bis der Quinoa weich ist und das Wasser aufgesogen hat, etwa 15-20 Minuten.

#### Schritt 2

Währenddessen den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

#### Schritt 3

Die Zucchini, Paprika und Karotte in einer Pfanne mit dem Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.

#### Schritt 4

In einer großen Schüssel den gekochten Quinoa, das Gemüse, die Haferflocken, Semmelbrösel, Ei, geriebenen Parmesan, Petersilie und Basilikum vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

#### Schritt 5

Aus der Masse kleine Bällchen formen und auf das vorbereitete Backblech legen.

#### Schritt 6

Die Quinoa-Bällchen im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

## Fazit

Diese vegetarischen Quinoa-Bällchen sind eine gesunde und leckere Alternative zum klassischen Fingerfood und eignen sich perfekt für das nächste Picknick im Grünen. Mit nur wenigen Zutaten und einer kurzen Zubereitungszeit sind sie schnell gemacht und werden garantiert bei Ihren Gästen gut ankommen.


Entdecken Sie unser einfaches Rezept für vegetarische Quinoa-Bällchen. Ideal als Fingerfood für das nächste Picknick im Grünen!

Vegetarische Quinoa-Bällchen - Perfektes Fingerfood für das nächste Picknick

Diese bunten Gemüse-Käse-Muffins sind das perfekte Fingerfood für das Kindergartenfest. Sie sind gesund, lecker und kinderleicht zu machen.

Bunte Gemüse-Käse-Muffins - Fingerfood für das Kindergartenfest

Entdecken Sie unser leckeres und gesundes Fingerfood Rezept für Kichererbsenbällchen mit Avocado-Dip. Ideal für Partys und als Snack zwischendurch.

Kichererbsenbällchen mit Avocado-Dip - Gesundes Fingerfood Rezept

Entdecken Sie unser Rezept für herzhafte Spinat-Feta-Muffins, die perfekten Häppchen zum Mitnehmen. Einfach zu machen und super lecker!

Herzhafte Spinat-Feta-Muffins - Perfekte Häppchen zum Mitnehmen

Unsere weihnachtlichen Schoko-Nuss-Schnitten sind ein schneller und einfacher Snack, der perfekt zur Weihnachtszeit passt. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie einen köstlichen Leckerbissen für die ganze Familie.

Weihnachtliche Schoko-Nuss-Schnitten - Der perfekte Snack für die Feiertage

Entdecken Sie unser leckeres Rezept für Nikolaus-Muffins. Ideal als Fingerfood auf jedem Nikolausfest oder Weihnachtsevent. Einfach zuzubereiten und super lecker.

Nikolaus-Muffins - Leckeres Fingerfood für die Weihnachtszeit

Entdecken Sie unser leckeres Rezept für einen weihnachtlichen Snack. Ideal als kleiner Snack oder Beilage auf jeder Weihnachtsfeier. Einfach zuzubereiten und super lecker.

Weihnachtlicher Snack - Leckeres Rezept für die Weihnachtszeit

Entdecke unser einfaches und leckeres Rezept für süße Kartoffel-Falafel, die perfekte Wahl für ein köstliches Fingerfood ohne Käse. Ideal für Partys und als Snack zwischendurch.

Süße Kartoffel-Falafel - Fingerfood ohne Käse

Entdecken Sie unser leckeres und gesundes Rezept für vegane Quinoa-Bällchen mit einem würzigen Paprika-Dip. Ein perfektes Fingerfood für jede Party oder als Snack für zwischendurch.

Vegane Quinoa-Bällchen mit Paprika-Dip - Bianca Zapatka Fingerfood Rezept

Diese Schoko-Bananen-Muffins sind der perfekte süße Snack, wenn es schnell gehen muss. Luftig, saftig und voller Schokoladengeschmack.

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