
Diese gesunde Quinoa Bowl mit geröstetem Gemüse und cremigem Tahini-Dressing ist die perfekte coole Kochidee für alle, die sich gerne gesund und ausgewogen ernähren. Die Bowl ist vollgepackt mit Nährstoffen und schmeckt einfach fantastisch!

## Zutaten (für 2 Portionen)

- 100 g Quinoa
- 2 Karotten
- 1 Brokkoli
- 200 g Kichererbsen (aus der Dose)
- 1 Avocado
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1/2 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
- 2 EL gehackte Petersilie

Für das Tahini-Dressing:

- 2 EL Tahini
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 3-4 EL Wasser
- Salz und Pfeffer

## Zubereitung

1. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
2. Das Quinoa mit doppelter Menge Wasser in einen Topf geben, aufkochen lassen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen wurde (ca. 15 Minuten).
3. In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten: Die Karotten schälen und in dünne Stifte schneiden. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen. Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
4. Das Gemüse auf einem Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und mit Kreuzkümmel, Knoblauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Alles gut vermengen und im Backofen für 20-25 Minuten rösten.
5. Für das Tahini-Dressing alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Wenn das Quinoa fertig ist, die gehackte Petersilie unterrühren.
7. Die gerösteten Gemüse, Quinoa und Kichererbsen in einer Schüssel anrichten. Die Avocado-Würfel darauf verteilen und alles mit dem Tahini-Dressing beträufeln.

## Fazit

Diese Quinoa Bowl mit geröstetem Gemüse und cremigem Tahini-Dressing ist nicht nur super gesund, sondern auch unglaublich lecker. Die perfekte coole Kochidee für alle, die gerne kreativ und gesund kochen möchten.


Entdecken Sie unsere coole Kochidee für eine gesunde Quinoa Bowl mit geröstetem Gemüse und cremigem Tahini-Dressing.

Quinoa Bowl mit geröstetem Gemüse und Tahini-Dressing - Coole Kochidee


Vegane Falafelbällchen - Schnelles Fingerfood für jede Party

## Zutaten (für 12 Stück)

- 250 g getrocknete Kichererbsen
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1/2 Bund Petersilie
- 1/2 Bund Koriander
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 2 EL Mehl
- Öl zum Frittieren

## Zubereitung

#### Schritt 1

Die Kichererbsen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen und die Kichererbsen abspülen.

#### Schritt 2

Die Zwiebel, den Knoblauch, die Petersilie und den Koriander fein hacken.

#### Schritt 3

Die Kichererbsen in einem Mixer oder einer Küchenmaschine fein mahlen. Die gehackten Zutaten und die Gewürze hinzufügen und alles gut vermischen.

#### Schritt 4

Aus der Masse kleine Bällchen formen und in Mehl wälzen.

#### Schritt 5

Öl in einem Topf erhitzen und die Falafelbällchen darin goldbraun frittieren.

#### Schritt 6

Die fertigen Falafelbällchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und anschließend warm servieren.

## Fazit

Unsere veganen Falafelbällchen sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Die knusprigen Bällchen aus Kichererbsen und würzigen Gewürzen eignen sich perfekt als veganes Fingerfood bei jeder Party. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von diesem schnellen und einfachen Rezept überzeugen!


Unsere veganen Falafelbällchen sind schnell zubereitet und eignen sich perfekt als Fingerfood für jede Party. Knusprige Kichererbsenbällchen treffen auf würzige Gewürze und ergeben ein Geschmackserlebnis für jedermann.

Vegane Falafelbällchen - Schnelles Fingerfood für jede Party


Diese würzigen Kichererbsen eignen sich perfekt als Snack für unterwegs. Sie sind einfach zuzubereiten und super lecker!

## Zutaten (für 4 Portionen)

- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1/4 TL Cayennepfeffer
- 1 TL Salz
- 2 EL Ahornsirup
- 50 g Cashewnüsse

## Zubereitung

#### Schritt 1
Den Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.

#### Schritt 2
Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen und gründlich unter fließendem Wasser abspülen. Mit einem Küchentuch trocken tupfen.

#### Schritt 3
Das Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Salz und Ahornsirup in einer Schüssel vermischen. Die Kichererbsen hinzufügen und gut vermengen.

#### Schritt 4
Die Kichererbsen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und im vorgeheizten Ofen für 20-25 Minuten goldbraun und knusprig backen.

#### Schritt 5
In der Zwischenzeit die Cashewnüsse grob hacken.

#### Schritt 6
Die gebackenen Kichererbsen aus dem Ofen nehmen und mit den gehackten Cashewnüssen vermischen.

#### Schritt 7
Die Kichererbsen vollständig abkühlen lassen und in einer verschließbaren Dose aufbewahren. So sind sie perfekt für unterwegs geeignet!

## Fazit

Diese würzigen Kichererbsen eignen sich nicht nur als Snack für Reisen, sondern auch als gesunde Alternative zu Chips oder anderen Knabbereien. Sie sind einfach zuzubereiten, super lecker und halten sich lange frisch. Probier es doch einfach mal aus und lass dich von diesem würzigen Genuss verführen!


Diese würzigen Kichererbsen eignen sich perfekt als Snack für unterwegs. Einfach zuzubereiten und super lecker!

Würzige Kichererbsen-To-Go - Einfaches Fingerfood für Reisen


Diese veganen Quinoa-Bällchen sind ein gesunder Snack für zwischendurch, der sich perfekt als Fingerfood eignet. Mit wenigen Zutaten schnell zubereitet und super lecker!

## Zutaten (für ca. 12 Bällchen)

- 100 g Quinoa
- 1 Karotte, gerieben
- 1/2 kleine Zucchini, gerieben
- 1/2 rote Paprika, fein gewürfelt
- 1 Dose Kichererbsen, abgetropft und abgespült
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Kreuzkümmel
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Salz
- 2 EL frische Petersilie, fein gehackt
- 2 EL Ahornsirup
- 3 EL Kichererbsenmehl

Für den Dip:

- 150 g pflanzlicher Joghurt
- 1/2 Zitrone, Saft und Schale
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 2 EL frische Petersilie, fein gehackt

## Zubereitung

#### Schritt 1

Den Quinoa nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen.

#### Schritt 2

Die Karotte, Zucchini und Paprika vorbereiten und in eine Schüssel geben. Die abgetropften Kichererbsen grob zerdrücken und mit den Gewürzen, Olivenöl, Petersilie und Ahornsirup zu den Gemüsen geben. Alles gut vermengen.

#### Schritt 3

Den abgekühlten Quinoa und das Kichererbsenmehl zur Gemüsemasse geben und alles gut durchmischen.

#### Schritt 4

Aus dem Teig kleine Bällchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Die Quinoa-Bällchen im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 20 Minuten backen.

#### Schritt 5

Für den Dip den pflanzlichen Joghurt mit Zitronensaft und Schale, Salz, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Petersilie vermischen.

#### Schritt 6

Die Quinoa-Bällchen aus dem Ofen nehmen und mit dem Dip servieren.

## Fazit

Diese veganen Quinoa-Bällchen sind ein super gesunder und leckerer Snack für zwischendurch oder als Fingerfood auf einer Party. Die Kombination aus Quinoa, Gemüse und Kichererbsen liefert wichtige Nährstoffe und ist dabei auch noch glutenfrei und vegan. Zusammen mit dem selbstgemachten Dip wird dieser Snack zum absoluten Highlight!


Diese veganen Quinoa-Bällchen sind ein gesunder Snack für zwischendurch, der sich perfekt als Fingerfood eignet. Mit wenigen Zutaten schnell zubereitet und super lecker!

Vegane Quinoa-Bällchen - Gesundes Fingerfood für zwischendurch


Falafel-Fingerfood mit Joghurt-Dip - Schnelles und gesundes Partyfood

## Zutaten (für 12 Stück)

### Für die Falafel:

- 200 g Kichererbsen (aus der Dose)
- 1/2 Zwiebel, gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 EL gehackte Petersilie
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 TL gemahlener Koriander
- 1/2 TL Chiliflocken
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
- 2 EL Mehl zum Binden
- Öl zum Frittieren

### Für den Joghurt-Dip:

- 150 g griechischer Joghurt
- 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 TL Honig
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer

### Zum Servieren:

- 4 kleine Pita-Brote
- 1 Tomate, gewürfelt
- 1/2 Gurke, gewürfelt

## Zubereitung

#### Schritt 1

Die Kichererbsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser abspülen. In einer Küchenmaschine oder mit einem Pürierstab grob pürieren.

#### Schritt 2

Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Kreuzkümmel, Koriander, Chiliflocken, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und weiter pürieren, bis eine grobe Masse entsteht.

#### Schritt 3

Die Mischung in eine Schüssel geben und das Mehl unterrühren, um eine feste Masse zu formen.

#### Schritt 4

Aus der Masse kleine Bällchen formen und auf einem Teller platzieren.

#### Schritt 5

In einem Topf Öl erhitzen. Die Falafel-Bällchen portionsweise im heißen Öl goldbraun ausbacken und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

#### Schritt 6

Für den Joghurt-Dip alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

#### Schritt 7

Die Pita-Brote halbieren und jeweils mit Tomaten- und Gurkenwürfeln belegen. Darauf je 2 bis 3 Falafel-Bällchen legen und mit dem Joghurt-Dip servieren.

## Fazit

Unser Falafel-Fingerfood mit Joghurt-Dip ist ein schnelles, gesundes und leckeres Partyfood. Die würzigen Falafel-Bällchen sind ein echter Hingucker und lassen sich einfach zubereiten. Der erfrischende Joghurt-Dip rundet das Gericht perfekt ab. Servieren Sie es auf Ihrem nächsten Sommerfest oder Geburtstag und beeindrucken Sie Ihre Gäste!


Unser Falafel-Fingerfood mit Joghurt-Dip ist schnell zubereitet, gesund und eignet sich perfekt als Partyfood. Die würzigen Falafel-Bällchen werden mit einem erfrischenden Joghurt-Dip serviert.

Falafel-Fingerfood mit Joghurt-Dip - Schnelles und gesundes Partyfood


Diese leckeren Kartoffel-Kichererbsen-Küchlein sind das perfekte vegetarische Fingerfood für deine nächste Party oder als Snack zwischendurch. Sie sind nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch noch gesund und sättigend.

## Zutaten (für 12 Stück)

- 1 große Süßkartoffel (ca. 300 g)
- 1 Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht)
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Handvoll frische Petersilie
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
- 2 EL Ahornsirup
- 3 EL Olivenöl
- 100 g Semmelbrösel
- Öl zum Braten

## Zubereitung

#### Schritt 1

Die Süßkartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser ca. 10 Minuten köcheln, bis sie weich sind. Danach abgießen und abkühlen lassen.

#### Schritt 2

Die Kichererbsen abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben. Mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer grob zerdrücken.

#### Schritt 3

Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und zur Schüssel geben. Die Petersilie ebenfalls fein hacken und unterrühren.

#### Schritt 4

Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Ahornsirup und Olivenöl hinzufügen und alles gut vermengen.

#### Schritt 5

Die abgekühlten Süßkartoffelwürfel ebenfalls zur Schüssel geben und alles gut miteinander vermischen.

#### Schritt 6

Nach und nach die Semmelbrösel hinzufügen, bis eine formbare Masse entsteht.

#### Schritt 7

Aus der Masse kleine Küchlein formen und in einer Pfanne mit heißem Öl von beiden Seiten goldbraun braten.

#### Schritt 8

Die fertigen Kartoffel-Kichererbsen-Küchlein auf einem Teller anrichten und warm servieren.

## Fazit

Diese süßen Kartoffel-Kichererbsen-Küchlein sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund und sättigend. Sie eignen sich perfekt als vegetarisches Fingerfood für deine nächste Party oder als Snack zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet, sind sie ein echtes Highlight auf jedem Buffet. Probier es doch einfach mal aus und lass dich von diesem leckeren Genuss verführen!


Diese leckeren Kartoffel-Kichererbsen-Küchlein sind das perfekte vegetarische Fingerfood für deine nächste Party oder als Snack zwischendurch.

Süße Kartoffel-Kichererbsen-Küchlein - Vegetarische Fingerfood-Idee


Diese schnellen Avocado-Hummus-Taschen sind der perfekte gesunde Snack für Zwischendurch! Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet.

## Zutaten (für 4 Taschen)

- 4 Wraps
- 1 kleine Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht)
- 1 reife Avocado
- 2 EL Tahini
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer
- 1 EL Ahornsirup
- 4 Cherrytomaten
- 1/4 rote Zwiebel
- 4 EL gehackte Petersilie

## Zubereitung

#### Schritt 1
Die Kichererbsen abspülen und in eine Schüssel geben. Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und ebenfalls in die Schüssel geben.

#### Schritt 2
Tahini, Zitronensaft, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Ahornsirup hinzufügen und alles zu einem cremigen Hummus pürieren.

#### Schritt 3
Die Cherrytomaten halbieren und die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.

#### Schritt 4
Die Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und jeweils mit 1 EL Hummus bestreichen. Auf jeder Hälfte 2 Cherrytomatenhälften, einige Zwiebelringe und 1 EL gehackte Petersilie verteilen.

#### Schritt 5
Den Wrap zur Mitte hin falten und dann noch einmal von beiden Seiten einschlagen, sodass eine Tasche entsteht.

#### Schritt 6
Die Avocado-Hummus-Taschen auf einen Teller legen und servieren.

Die Avocado-Hummus-Taschen können direkt aus der Hand gegessen werden und sind ein gesunder Snack, der bei keiner Party oder als Zwischenmahlzeit fehlen darf!

## Fazit

Diese schnellen Avocado-Hummus-Taschen sind nicht nur super lecker, sondern auch perfekt als gesunder Snack für Zwischendurch geeignet. Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet, sind sie ein echtes Highlight auf jedem Buffet oder als schneller Snack für die Pause im Büro. Probier es doch einfach mal aus und lass dich von diesem gesunden Genuss verführen!


Diese schnellen Avocado-Hummus-Taschen sind der perfekte gesunde Snack für Zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet.

Schnelle Avocado-Hummus-Taschen - Gesunder Snack für Zwischendurch


Diese knusprigen und würzigen Kichererbsen-Falafel sind das perfekte vegetarische Fingerfood für jede Party oder als Snack zwischendurch. Serviert mit einem leckeren Joghurt-Tahini-Dip.

## Zutaten (4 Portionen)

### Für die Falafel:

- 1 Dose Kichererbsen (400 g), abgetropft und gut abgespült
- 1 kleine Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1/2 Tasse frische Petersilie, gehackt
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/4 TL Cayennepfeffer
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Backpulver
- 1/2 Tasse Mehl
- Öl zum Frittieren (z.B. Sonnenblumenöl)

### Für den Joghurt-Tahini-Dip:

- 1/2 Tasse griechischer Joghurt
- 2 EL Tahini
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Saft von 1/2 Zitrone
- Salz und Pfeffer nach Geschmack

## Zubereitung

### Schritt 1

Die Kichererbsen in einer Küchenmaschine oder einem Mixer grob zerkleinern, aber nicht zu einem Mus pürieren. Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, die Petersilie, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Salz und Backpulver hinzufügen und gut vermengen. Das Mehl unterrühren, bis ein fester Teig entsteht.

### Schritt 2

Aus dem Teig kleine, walnussgroße Bällchen formen und leicht flach drücken. In einem Topf oder einer Fritteuse genug Öl erhitzen, um die Falafel darin zu frittieren. Sobald das Öl heiß genug ist, die Falafel portionsweise goldbraun frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

### Schritt 3

Für den Joghurt-Tahini-Dip alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

### Schritt 4

Die Falafel auf einer Servierplatte anrichten und mit dem Joghurt-Tahini-Dip servieren.

## Fazit

Dieses Rezept für Kichererbsen-Falafel mit Joghurt-Tahini-Dip ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein super leckeres vegetarisches Fingerfood. Die würzigen Falafel in Kombination mit dem cremigen Dip sind ein wahrer Genuss und werden sicherlich bei jeder Party oder als Snack zwischendurch für Begeisterung sorgen.


Diese knusprigen und würzigen Kichererbsen-Falafel sind das perfekte vegetarische Fingerfood für jede Party oder als Snack zwischendurch. Serviert mit einem leckeren Joghurt-Tahini-Dip.

Kichererbsen-Falafel mit Joghurt-Tahini-Dip - Vegetarisches Fingerfood


Wenn du auf der Suche nach einem gesunden Partysnack bist, dann sind diese knusprigen Kichererbsen aus dem Ofen genau das Richtige für dich! Sie sind einfach zuzubereiten, super lecker und auch noch vegan und glutenfrei.

## Zutaten (für 4 Portionen)

- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer
- Gehackte Petersilie zum Servieren

## Zubereitung

#### Schritt 1

Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.

#### Schritt 2

Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen und gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Anschließend auf einem Küchentuch trocken tupfen.

#### Schritt 3

Die Kichererbsen in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Kreuzkümmel vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

#### Schritt 4

Die Kichererbsen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für etwa 25 Minuten backen, bis sie knusprig und goldbraun sind.

#### Schritt 5

Die knusprigen Kichererbsen aus dem Ofen nehmen und in eine Schüssel geben. Mit gehackter Petersilie garnieren und servieren.

## Fazit

Diese knusprigen Kichererbsen aus dem Ofen sind nicht nur super lecker und einfach zuzubereiten, sondern auch noch gesund und vegan. Sie eignen sich perfekt als gesunder Partysnack oder als Snack für zwischendurch. Probiere es aus und lass dich von diesem leckeren Rezept überzeugen!


Unser Rezept für knusprige Kichererbsen aus dem Ofen eignet sich perfekt als gesunder Partysnack. Einfach zuzubereiten und super lecker!

Gesunder Partysnack - Knusprige Kichererbsen aus dem Ofen

Entdecken Sie unser Rezept für modernes Fingerfood mit verschiedenen Snacks. Ideal für jede Party und jedes Buffet.

Modernes Fingerfood - Leckere Snacks für jede Gelegenheit

Entdecken Sie unser Rezept für gesunden Fingerfood mit veganen Quinoa-Bällchen und einem Avocado-Dip. Ideal für jede Party und jedes Buffet.

Gesunder Fingerfood - Vegane Quinoa-Bällchen mit Avocado-Dip

Entdecken Sie unser Rezept für ein vegetarisches Fingerfood-Buffet mit verschiedenen kalten Snacks. Ideal für jede Party und jedes Buffet.

Vegetarisches Fingerfood-Buffet - Leckere kalte Snacks für jede Party

Diese knusprigen Falafel sind das perfekte haltbare Fingerfood für unterwegs oder als Snack zuhause. Probieren Sie dieses einfache und leckere Rezept aus!

Knusprige Falafel - Haltbares Fingerfood für unterwegs

Entdecken Sie unser einfaches Rezept für vegane Kichererbsenbällchen mit einem cremigen Tahini-Dip. Ideal als gesundes Fingerfood für jede Party!

Vegane Kichererbsenbällchen mit Tahini-Dip - Gesundes Fingerfood

Leckere, vegetarische Falafel, perfekt geeignet als Fingerfood auf dem Buffet. Einfach zuzubereiten und ein Hit bei jedem Event.

Vegetarische Falafel - Perfektes Fingerfood für das Buffet

Diese knusprigen Falafelbällchen mit Joghurt-Dip sind eine perfekte Vorspeise oder ein köstliches Fingerfood für jede Party.

Knusprige Falafelbällchen mit Joghurt-Dip - Eine leckere Vorspeise für jeden Anlass

Entdecken Sie unser leckeres und gesundes Fingerfood Rezept für Kichererbsenbällchen mit Avocado-Dip. Ideal für Partys und als Snack zwischendurch.

Kichererbsenbällchen mit Avocado-Dip - Gesundes Fingerfood Rezept

Unser Rezept für Rote-Bete-Hummus mit Gemüsesticks ist nicht nur ein leckerer, sondern auch ein gesunder Snack. Ideal als vegetarische Vorspeise oder als Fingerfood auf jeder Party.

Kichererbsen

Rezepte