Vegane Blätterteig-Spinat-Taschen - Ein leckeres Fingerfood für jeden Anlass
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Vegane Blätterteig-Spinat-Taschen
Vorbereiten30 min
Zubereiten20 min
Gesamt50 min
7 / 10
Ernährwert
0,50€
~ Preis pro Portion
Diese leckeren veganen Blätterteig-Spinat-Taschen eignen sich perfekt als Fingerfood für jede Party oder als Snack für zwischendurch. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich!
Zutaten (für 12 Stück)
- 1 Packung (500g) Blätterteig (vegan)
- 400g frischer Spinat
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1/4 TL Muskatnuss
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Sojamilch
Zubereitung
- Den Spinat waschen und grob hacken.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anschwitzen.
- Den Spinat hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen.
- Die Pfanne vom Herd nehmen und die Mischung mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Blätterteig ausrollen und in 12 Quadrate schneiden.
- Je einen Esslöffel der Spinatmischung auf die Mitte jedes Quadrats geben.
- Die Ecken des Teigs zur Mitte hin falten und zu einer Tasche formen.
- Die Ränder mit einer Gabel zusammendrücken, damit sie verschlossen bleiben.
- Die Taschen mit der Sojamilch bestreichen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 200°C für ca. 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Fazit
Diese veganen Blätterteig-Spinat-Taschen sind eine köstliche Option für jedes Fingerfood-Buffet. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch noch gesund und lecker. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von diesem Snack überzeugen!