
Diese leckeren Süßkartoffel-Tahini-Bites sind das perfekte vegane Fingerfood ohne Fleisch für jede Party oder als Snack zwischendurch.

## Zutaten (für 20 Stück)

- 500g Süßkartoffeln, geschält und in Würfel geschnitten
- 1/4 Tasse Tahini
- 1/4 Tasse Mandelmilch
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1/4 Teelöffel Kreuzkümmel
- 1/4 Teelöffel Paprikapulver
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/4 Tasse Sesam
- 1/4 Tasse gehackte Petersilie
- 2 Esslöffel Olivenöl

## Zubereitung

#### Schritt 1
Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.

#### Schritt 2
Die Süßkartoffelwürfel in einem Topf mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Etwa 10 Minuten kochen, bis sie weich sind.

#### Schritt 3
Die gekochten Süßkartoffeln in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.

#### Schritt 4
Tahini, Mandelmilch, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver und Salz hinzufügen und gut vermischen.

#### Schritt 5
In einer kleinen Schüssel Sesam und Petersilie vermischen.

#### Schritt 6
Aus der Süßkartoffelmasse kleine Bällchen formen und in der Sesam-Petersilien-Mischung wälzen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

#### Schritt 7
Die Bällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

#### Schritt 8
Olivenöl über die Bällchen träufeln und im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

## Fazit

Diese Süßkartoffel-Tahini-Bites sind einfach zuzubereiten und perfekt für jede Party oder als Snack zwischendurch. Sie sind vegan, glutenfrei und voller gesunder Nährstoffe. Probieren Sie dieses leckere Fingerfood ohne Fleisch aus und lassen Sie sich von dem Geschmack überzeugen!


Diese leckeren Süßkartoffel-Tahini-Bites sind das perfekte vegane Fingerfood ohne Fleisch für jede Party oder als Snack zwischendurch.

Süßkartoffel-Tahini-Bites - Veganes Fingerfood ohne Fleisch


Diese Süßkartoffel-Feta-Bites sind das perfekte Salzige Fingerfood für jede Party oder als kleiner Snack zwischendurch. Sie sind vegetarisch, einfach zuzubereiten und schmecken einfach köstlich!

## Zutaten (für 12 Stück)

- 1 mittelgroße Süßkartoffel
- 150g Feta
- 2 EL Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprikapulver
- 1 getrocknete Chili
- 1 Zweig Thymian
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl zum Braten

## Zubereitung

#### Schritt 1

Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

#### Schritt 2

Die Süßkartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. In Salzwasser ca. 10 Minuten kochen bis sie weich sind. Abgießen und abkühlen lassen.

#### Schritt 3

Den Knoblauch fein hacken, die Chili entkernen und ebenfalls fein hacken. Den Thymian von den Zweigen zupfen.

#### Schritt 4

In einer Pfanne die Pinienkerne ohne Öl goldbraun rösten und zur Seite stellen.

#### Schritt 5

In derselben Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch und die Chili darin anbraten. Die Süßkartoffelwürfel und das Paprikapulver dazu geben und alles gut vermengen.

#### Schritt 6

Die Süßkartoffelwürfel aus der Pfanne nehmen und in eine Schüssel geben. Den Feta zerbröseln und mit den Pinienkernen und dem Thymian zu den Süßkartoffelwürfeln geben. Alles gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

#### Schritt 7

Aus der Masse kleine Bällchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Die Bällchen mit etwas Olivenöl bestreichen und im vorgeheizten Backofen ca. 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

## Fazit

Diese Süßkartoffel-Feta-Bites sind einfach und schnell zubereitet und schmecken einfach köstlich. Ideal als vegetarisches salziges Fingerfood für jede Party oder als kleiner Snack zwischendurch. Probieren Sie es aus!


Diese Süßkartoffel-Feta-Bites sind das perfekte vegetarische salzige Fingerfood für jede Party oder als Snack zwischendurch.

Süßkartoffel-Feta-Bites - Vegetarisches Salziges Fingerfood


Diese schnellen und einfachen gegrillten Süßkartoffel-Feta-Spieße sind das perfekte Fingerfood für den nächsten Grillabend. Die Kombination aus Süßkartoffeln und Feta ergibt einen köstlichen Geschmack, der jeden begeistern wird.

## Zutaten (4 Portionen)

- 2 mittelgroße Süßkartoffeln
- 200 g Feta-Käse
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 TL getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Holzspieße

## Zubereitung

#### Schritt 1

Die Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Diese Scheiben dann in Würfel schneiden, die groß genug sind, um auf die Spieße gesteckt zu werden.

#### Schritt 2

Den Feta-Käse in Würfel schneiden, die etwa die gleiche Größe wie die Süßkartoffelwürfel haben.

#### Schritt 3

Die Holzspieße in Wasser einweichen, um zu verhindern, dass sie beim Grillen verbrennen.

#### Schritt 4

Die Süßkartoffelwürfel mit Olivenöl beträufeln und mit Oregano und Thymian würzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

#### Schritt 5

Die Süßkartoffelwürfel und Feta-Würfel abwechselnd auf die Holzspieße stecken.

#### Schritt 6

Die Spieße auf den Grill legen und für etwa 10-12 Minuten grillen, bis die Süßkartoffeln weich und der Feta leicht gebräunt ist.

#### Schritt 7

Heiß servieren und genießen!

## Fazit

Diese schnellen gegrillten Süßkartoffel-Feta-Spieße sind das perfekte Fingerfood für jede Grillparty. Sie sind einfach zuzubereiten und haben einen köstlichen Geschmack, der bei Ihren Gästen für Begeisterung sorgen wird. Probieren Sie dieses Rezept aus und beeindrucken Sie Ihre Freunde und Familie beim nächsten Grillabend.


Diese einfachen und schnellen gegrillten Süßkartoffel-Feta-Spieße sind das perfekte Fingerfood für den nächsten Grillabend.

Schnelle gegrillte Süßkartoffel-Feta-Spieße - Fingerfood für den Grillabend


Diese leckeren Gemüse-Frikadellen sind das perfekte Fingerfood für Babys. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und voller Nährstoffe. Ideal für die Kleinen zum Knabbern und Entdecken neuer Geschmacksrichtungen.

## Zutaten (10-12 Frikadellen)

- 1 Tasse Karotten, gerieben
- 1 Tasse Zucchini, gerieben
- 1 Tasse Süßkartoffel, gerieben
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/4 Tasse Vollkornmehl
- 1 Ei
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Salz
- 2 EL Olivenöl

## Zubereitung

#### Schritt 1

Das geriebene Gemüse in eine große Schüssel geben.

#### Schritt 2

Die Haferflocken, das Vollkornmehl, das Ei, das Paprikapulver, das Knoblauchpulver und das Salz hinzufügen und alle Zutaten gut vermengen.

#### Schritt 3

Aus der Mischung kleine Frikadellen formen und beiseite stellen.

#### Schritt 4

Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

#### Schritt 5

Die Frikadellen vorsichtig in die Pfanne geben und von jeder Seite 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

#### Schritt 6

Die Frikadellen aus der Pfanne nehmen und auf einem Küchenpapier abtropfen lassen.

## Fazit

Diese Gemüse-Frikadellen sind das perfekte Fingerfood für Babys. Sie sind gesund, einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie Ihr Baby neue Geschmacksrichtungen entdecken!


Diese leckeren Gemüse-Frikadellen sind das perfekte Fingerfood für Babys. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und voller Nährstoffe. Ideal für die Kleinen zum Knabbern und Entdecken neuer Geschmacksrichtungen.

Gesunde Gemüse-Frikadellen - Perfektes Fingerfood für Babys

Diese süßen und salzigen Süßkartoffel-Feta-Bällchen sind das perfekte Fingerfood für Arbeitskollegen. Sie sind einfach zu machen und schmecken köstlich!

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Diese Süßkartoffel-Feta-Bällchen sind der perfekte gesunde Partysnack. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken fantastisch. Probieren Sie es aus!

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Unsere Süßkartoffel-Feta-Häppchen sind schnell zubereitet und eignen sich perfekt als Fingerfood für jede Party. Die Kombination aus süßlicher Süßkartoffel und würzigem Feta macht diese Häppchen zu einem Geschmackserlebnis.

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