
Diese schnellen Avocado-Hummus-Taschen sind der perfekte gesunde Snack für Zwischendurch! Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet.

## Zutaten (für 4 Taschen)

- 4 Wraps
- 1 kleine Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht)
- 1 reife Avocado
- 2 EL Tahini
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz und Pfeffer
- 1 EL Ahornsirup
- 4 Cherrytomaten
- 1/4 rote Zwiebel
- 4 EL gehackte Petersilie

## Zubereitung

#### Schritt 1
Die Kichererbsen abspülen und in eine Schüssel geben. Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und ebenfalls in die Schüssel geben.

#### Schritt 2
Tahini, Zitronensaft, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Ahornsirup hinzufügen und alles zu einem cremigen Hummus pürieren.

#### Schritt 3
Die Cherrytomaten halbieren und die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.

#### Schritt 4
Die Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und jeweils mit 1 EL Hummus bestreichen. Auf jeder Hälfte 2 Cherrytomatenhälften, einige Zwiebelringe und 1 EL gehackte Petersilie verteilen.

#### Schritt 5
Den Wrap zur Mitte hin falten und dann noch einmal von beiden Seiten einschlagen, sodass eine Tasche entsteht.

#### Schritt 6
Die Avocado-Hummus-Taschen auf einen Teller legen und servieren.

Die Avocado-Hummus-Taschen können direkt aus der Hand gegessen werden und sind ein gesunder Snack, der bei keiner Party oder als Zwischenmahlzeit fehlen darf!

## Fazit

Diese schnellen Avocado-Hummus-Taschen sind nicht nur super lecker, sondern auch perfekt als gesunder Snack für Zwischendurch geeignet. Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet, sind sie ein echtes Highlight auf jedem Buffet oder als schneller Snack für die Pause im Büro. Probier es doch einfach mal aus und lass dich von diesem gesunden Genuss verführen!


Diese schnellen Avocado-Hummus-Taschen sind der perfekte gesunde Snack für Zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet.

Schnelle Avocado-Hummus-Taschen - Gesunder Snack für Zwischendurch


Diese Himbeer-Cheesecake-Bites sind der perfekte süße Snack für deinen nächsten Brunch! Mit frischen Himbeeren und einer cremigen Cheesecake-Füllung sind sie ein wahrer Genuss.

## Zutaten (für 24 Stück)

### Für den Boden

- 100 g Butter, geschmolzen
- 200 g Kekse, fein gemahlen (z.B. Butterkekse oder glutenfreie Kekse)
- 2 EL Zucker
- 1 TL Zimt

### Für die Füllung

- 250 g Frischkäse, Zimmertemperatur
- 150 g Quark
- 100 g Zucker
- 2 Eier
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 EL Honig
- 1 EL Ahornsirup
- 150 g frische Himbeeren

## Zubereitung

### Schritt 1: Den Boden vorbereiten

Den Ofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen und eine Backform (ca. 20x20cm) mit Backpapier auslegen.

Die geschmolzene Butter in einer Schüssel mit den gemahlenen Keksen, Zucker und Zimt vermengen, bis alles gut vermischt ist. Die Mischung in die Backform geben und mit einem Löffel festdrücken, bis der gesamte Boden bedeckt ist.

Den Boden im Ofen ca. 10 Minuten backen, bis er leicht gebräunt ist. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

### Schritt 2: Die Füllung vorbereiten

In einer Schüssel den Frischkäse, Quark und Zucker mit einem Handmixer oder einer Küchenmaschine glatt rühren. Eier, Vanilleextrakt, Honig und Ahornsirup hinzufügen und alles gut vermengen.

Die frischen Himbeeren vorsichtig unterheben.

### Schritt 3: Die Cheesecake-Bites backen

Die Füllung auf den abgekühlten Boden geben und gleichmäßig verteilen.

Die Backform in den Ofen geben und die Cheesecake-Bites ca. 15-20 Minuten backen, bis die Füllung fest geworden ist.

Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen, bevor du die Cheesecake-Bites in kleine Quadrate schneidest.

Die fertigen Himbeer-Cheesecake-Bites können direkt serviert werden oder im Kühlschrank aufbewahrt werden, bis sie bereit sind, serviert zu werden.

## Fazit

Diese Himbeer-Cheesecake-Bites sind ein wahrer Genuss und das perfekte süße Fingerfood für deinen nächsten Brunch. Mit frischen Himbeeren und einer cremigen Cheesecake-Füllung sind sie nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Probier es doch einfach mal aus und lass dich von diesem süßen Genuss verführen!


Diese köstlichen Himbeer-Cheesecake-Bites sind der perfekte süße Snack für deinen nächsten Brunch. Mit frischen Himbeeren und einer cremigen Cheesecake-Füllung sind sie ein wahrer Genuss!

Himbeer-Cheesecake-Bites - Süßes Fingerfood für den nächsten Brunch


Wenn du in diesem Jahr eine gruselige Halloween-Party veranstaltest, dann müssen diese blutigen Finger aus Würstchen auf deinem Buffet stehen. Dieses herzhafte Halloween-Fingerfood ist einfach zuzubereiten und sieht wirklich gruselig aus.

## Zutaten (für 10 Stück)

- 5 Würstchen
- 1 Packung Blätterteig (aus dem Kühlschrank)
- 2 EL Ketchup
- 1 EL Senf
- 1 EL brauner Zucker
- 1 EL Ahornsirup
- Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
- 1 Ei
- 1 EL Milch

## Zubereitung

#### Schritt 1

Den Blätterteig ausrollen und in 10 lange Streifen schneiden.

#### Schritt 2

Die Würstchen halbieren und jeweils an einem Ende einschneiden, sodass es wie ein Fingernagel aussieht.

#### Schritt 3

Die Würstchen auf die Blätterteigstreifen legen und fest einwickeln. Die Enden gut zusammendrücken, damit sie beim Backen nicht auseinanderfallen.

#### Schritt 4

In einer kleinen Schüssel Ketchup, Senf, braunen Zucker, Ahornsirup und Paprikapulver vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

#### Schritt 5

Die Würstchen-Finger mit der Ketchup-Mischung bestreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze ca. 15-20 Minuten goldbraun backen.

#### Schritt 6

In einer kleinen Schüssel das Ei mit der Milch verquirlen.

#### Schritt 7

Die gebackenen Würstchen-Finger abkühlen lassen und dann mit einem scharfen Messer an den Fingerknöcheln einschneiden.

#### Schritt 8

Das Ei-Milch-Gemisch auf die Finger auftragen, damit sie schön glänzen und noch gruseliger aussehen.

## Fazit

Mit diesen blutigen Fingern aus Würstchen wird deine Halloween-Party garantiert ein Erfolg. Sie sind einfach zuzubereiten, sehen gruselig aus und schmecken auch noch lecker. Perfekt für alle, die herzhaftes Halloween-Fingerfood suchen!


Diese blutigen Finger aus Würstchen sind das perfekte herzhafte Halloween-Fingerfood. Gruselig und lecker zugleich!

Blutige Finger aus Würstchen - Herzhaftes Halloween-Fingerfood


Diese leckeren Partyhappen aus knusprigem Blätterteig sind der perfekte Snack für jede Feier. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken einfach köstlich.

## Zutaten (4-6 Portionen)

- 1 Packung Blätterteig (ausgerollt)
- 1 Ei, verquirlt
- 1/4 Tasse geriebener Parmesan
- 1 TL Paprikapulver
- 1 EL gehackte Petersilie
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- 1 EL Ahornsirup
- Olivenöl zum Bestreichen

## Zubereitung

#### Schritt 1
Den Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

#### Schritt 2
Den ausgerollten Blätterteig in Quadrate schneiden und auf das vorbereitete Backblech legen.

#### Schritt 3
Das verquirlte Ei mit Parmesan, Paprikapulver, Petersilie, Salz, Pfeffer und Ahornsirup vermengen.

#### Schritt 4
Die Blätterteig-Quadrate mit der Ei-Mischung bestreichen und mit etwas Olivenöl beträufeln.

#### Schritt 5
Den Blätterteig für 15 Minuten im Ofen backen, bis er goldbraun und knusprig ist.

#### Schritt 6
Die Blätterteig-Partyhappen aus dem Ofen nehmen und auf einem Servierteller anrichten.

## Fazit

Diese knusprigen Blätterteig-Partyhappen sind der perfekte Snack für jede Feier. Sie sind einfach zuzubereiten, schmecken köstlich und sind bei jedem Anlass ein Hit.


Diese leckeren Partyhappen aus Blätterteig sind der perfekte Snack für jede Feier. Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken einfach köstlich.

Knusprige Blätterteig-Partyhappen


Dieser vegane Party-Salat ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch super lecker und gesund. Er passt perfekt auf jedes Party-Buffet und wird sicherlich alle Gäste begeistern.

## Zutaten (für 6 Portionen)

Für den Salat:
- 1 Tasse Quinoa
- 2 Tassen Wasser
- 1/2 TL Salz
- 1 rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten
- 1 gelbe Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten
- 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
- 1 Süßkartoffel, geschält und in Würfel geschnitten
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Kreuzkümmel

Für das Dressing:
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Ahornsirup
- 1/2 TL Dijon-Senf
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- Salz und Pfeffer nach Geschmack

## Zubereitung

1. Den Ofen auf 200°C vorheizen.
2. Quinoa mit Wasser und Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Anschließend die Hitze reduzieren und für 15 Minuten köcheln lassen. Danach vom Herd nehmen und abgedeckt 5 Minuten ruhen lassen.
3. In einer Schüssel Paprika, Zucchini und Süßkartoffel mit Olivenöl, Paprikapulver und Kreuzkümmel vermengen und auf einem Backblech verteilen. Für 20 Minuten im Ofen rösten, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.
4. In einer kleinen Schüssel alle Zutaten für das Dressing vermengen.
5. In einer großen Schüssel Quinoa, geröstetes Gemüse und Dressing vermengen.
6. Den Salat auf einer Servierplatte anrichten und servieren.

## Fazit

Dieser vegane Party-Salat ist nicht nur bunt und lecker, sondern auch gesund und sättigend. Das geröstete Gemüse verleiht dem Salat eine besondere Note und das Dressing rundet alles perfekt ab. Ideal für jedes Party-Buffet und auch als Hauptgericht geeignet.


Ein leckerer und bunter veganer Salat, der perfekt auf jedes Party-Buffet passt. Mit Quinoa, geröstetem Gemüse und einem frischen Dressing.

Veganer Party-Salat mit Quinoa und geröstetem Gemüse


Diese erfrischenden und gesunden veganen Karotten-Kokos-Häppchen sind die perfekte Wahl für jede Party oder als Snack zwischendurch. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine köstliche Kombination aus süßen und würzigen Aromen.

## Zutaten (für 12 Stück)

- 2 mittelgroße Karotten, geschält und fein geraspelt
- 1/2 Tasse ungesüßte Kokosraspel
- 1/4 Tasse gehackter Koriander
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 TL geriebener Ingwer
- 2 EL Limettensaft
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Ahornsirup
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer

## Zubereitung

#### Schritt 1

In einer großen Schüssel die Karottenraspeln, Kokosraspel, Koriander, Knoblauch und Ingwer vermengen.

#### Schritt 2

In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Sojasauce, Ahornsirup, Salz und Pfeffer zu einer Vinaigrette verrühren.

#### Schritt 3

Die Vinaigrette über die Karottenmischung gießen und gut vermengen.

#### Schritt 4

Aus der Karotten-Kokos-Mischung kleine Bällchen formen und auf einem Teller anrichten.

#### Schritt 5

Die Karotten-Kokos-Häppchen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen und kalt servieren.

## Fazit

Diese veganen Karotten-Kokos-Häppchen sind die perfekte Wahl für jede Party oder als gesunder Snack zwischendurch. Sie bieten eine erfrischende Kombination aus süßen und würzigen Aromen und sind dank der einfachen Zubereitung schnell gemacht. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von diesen köstlichen Häppchen überzeugen!


Entdecken Sie unser Rezept für erfrischende und gesunde vegane Karotten-Kokos-Häppchen, die perfekt für jede Party oder als Snack zwischendurch geeignet sind.

Vegane Karotten-Kokos-Häppchen - Erfrischende und gesunde Snacks für jede Gelegenheit


Diese veganen Quinoa-Bällchen sind das ideale Fingerfood für eine Wanderung. Einfach zuzubereiten und voller nahrhafter Zutaten, die dir Energie für den Tag geben.

## Zutaten (4-6 Portionen)

- 1 Tasse gekochter Quinoa
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Mandelmehl
- 1/4 Tasse gehackte Petersilie
- 1/4 Tasse gehackte rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1/2 TL Kreuzkümmel
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Ahornsirup

## Zubereitung

#### Schritt 1
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

#### Schritt 2
In einer großen Schüssel den gekochten Quinoa, Haferflocken, Mandelmehl, Petersilie, Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen.

#### Schritt 3
Olivenöl und Ahornsirup hinzufügen und gut durchmischen.

#### Schritt 4
Aus der Mischung kleine Bällchen formen und auf das Backblech legen.

#### Schritt 5
Die Quinoa-Bällchen für 10 Minuten backen, dann wenden und weitere 10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

#### Schritt 6
Die fertigen Bällchen abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren, bis sie bereit sind, mit auf die Wanderung genommen zu werden.

## Fazit

Diese veganen Quinoa-Bällchen sind das perfekte Fingerfood zum Wandern. Sie sind einfach zuzubereiten, voller nahrhafter Zutaten und können leicht mitgenommen werden. Packe sie in deine Tasche und genieße sie auf deiner nächsten Wanderung oder Picknick im Freien.


Diese veganen Quinoa-Bällchen sind das ideale Fingerfood für eine Wanderung. Einfach zuzubereiten und voller nahrhafter Zutaten, die dir Energie für den Tag geben.

Vegane Quinoa-Bällchen - Das perfekte Fingerfood zum Wandern


Diese erfrischenden Obstspieße sind das perfekte Fingerfood für heiße Tage. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und ein farbenfroher Hingucker für jeden Anlass.

## Zutaten (für 10 Spieße)

- 2 Kiwis
- 1/2 Ananas
- 10 Erdbeeren
- 10 rote Trauben
- 10 grüne Trauben
- 10 Holzspieße
- 2 EL Ahornsirup
- 1 TL Zimt
- frische Minze zum Garnieren

## Zubereitung

#### Schritt 1

Die Kiwis schälen und in ca. 1 cm dicke Stücke schneiden. Die Ananas ebenfalls schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Erdbeeren waschen und das Grün entfernen. Die Trauben waschen und abtrocknen.

#### Schritt 2

Die Holzspieße in Wasser einlegen, damit sie später nicht verbrennen.

#### Schritt 3

Die Kiwi-, Ananas-, Erdbeer- und Traubenstücke abwechselnd auf die Holzspieße stecken.

#### Schritt 4

Den Ahornsirup mit dem Zimt vermischen und über die Obstspieße träufeln.

#### Schritt 5

Die Obstspieße auf den Grill legen und für ca. 5-7 Minuten grillen, bis das Obst eine leichte Bräunung bekommt.

#### Schritt 6

Die Obstspieße vom Grill nehmen und mit frischer Minze garnieren.

## Fazit

Diese fruchtigen Obstspieße sind der perfekte Snack für heiße Tage. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und ein farbenfroher Hingucker für jeden Anlass. Probieren Sie unser Rezept aus und genießen Sie diesen erfrischenden Fingerfood-Snack!


Entdecken Sie unser Rezept für erfrischende Obstspieße als perfektes Fingerfood für heiße Tage. Einfach zubereitet und ein gesunder Snack für jeden Anlass.

Fruchtige Obstspieße - Erfrischendes Fingerfood für heiße Tage


Diese veganen Gemüse-Wraps sind der perfekte Snack für jede Party oder ein schnelles Mittagessen. Sie sind einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Geschmack.

## Zutaten (4-6 Portionen)

- 6 große Wraps
- 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
- 1 kleine Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Karotten, geraspelt
- 1 kleine Rote Bete, geraspelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Koriander, gehackt
- 1 EL Petersilie, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Ahornsirup
- Salz und Pfeffer nach Geschmack

## Zubereitung

#### Schritt 1:

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten, bis er duftet. Dann die Paprikastreifen, Zucchinischeiben, geraspelten Karotten und Rote Bete hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Gemüse weich ist.

#### Schritt 2:

Die Gewürze (Paprikapulver, Kreuzkümmel und Koriander) hinzufügen und für weitere 2 Minuten anbraten. Dann die Petersilie und den Ahornsirup unterrühren.

#### Schritt 3:

Die Wraps auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und das Gemüse darauf verteilen. Anschließend die Wraps von unten nach oben rollen und in ca. 5 cm dicke Scheiben schneiden.

#### Schritt 4:

Die Gemüse-Wrap-Scheiben auf eine Servierplatte legen und mit Salz und Pfeffer bestreuen.

## Fazit

Diese veganen Gemüse-Wraps sind ein gesunder und leckerer Snack für jede Party oder ein schnelles Mittagessen. Sie sind vollgepackt mit Geschmack und einfach zuzubereiten. Probiert es aus und lasst es euch schmecken!


Leckere und gesunde vegane Gemüse-Wraps, perfekt geeignet als Fingerfood auf jeder Party oder als schnelles Mittagessen. Einfach zuzubereiten und vollgepackt mit Geschmack.

Vegane Gemüse-Wraps als Fingerfood

Entdecken Sie unser Rezept für süße Mini-Pancake-Spieße, das perfekte Fingerfood für jede Party. Schnell zubereitet und super lecker!

Mini-Pancake-Spieße - Schnelles und süßes Fingerfood für jede Party

Entdecke unser schnelles und einfaches Rezept für herzhaftes Winter-Fingerfood. Perfekt für die kalte Jahreszeit und jede Party.

Herzhaftes Winter-Fingerfood - Schnell und einfach zubereitet

Mit unserem Rezept für fluffige Pfannkuchen mit Beeren und Ahornsirup zaubern Sie im Handumdrehen ein leckeres Frühstück oder einen süßen Snack.

Fluffige Pfannkuchen mit Beeren und Ahornsirup

Diese knusprigen Ziegenkäsebällchen mit Cranberry-Dip sind das perfekte Fingerfood für die Weihnachtszeit. Einfach zuzubereiten und ein echter Hingucker auf jedem Festtagstisch.

Knusprige Ziegenkäsebällchen mit Cranberry-Dip - Perfektes Fingerfood für Weihnachten

Diese schottischen Haggis Bites sind ein perfektes Fingerfood für jede Party. Knusprig paniert, herzhaft gewürzt und mit einem Hauch von Whisky verfeinert, sind sie ein Muss für alle Fans der schottischen Küche.

Schottische Haggis Bites - Perfektes Fingerfood für jede Party

Entdecken Sie unser Rezept für das berühmte Butterbier aus der Welt von Harry Potter. Eine wärmende und süße Köstlichkeit für kalte Tage.

Butterbier - Harry Potter Kochrezept

Entdecken Sie unser schnelles und einfaches Rezept für vegane Quinoa-Sushi. Ideal für jede Party oder als Snack zwischendurch.

Vegane Quinoa-Sushi - Ein köstliches Fingerfood für jede Party

Diese knusprigen Weihnachts-Wraps sind das perfekte herzhafte Fingerfood für die Festtage. Mit saftigem Hähnchen, würzigem Rotkohl und frischem Koriander sind sie ein echter Genuss!

Knusprige Weihnachts-Wraps - Herzhaftes Fingerfood für die Festtage

Verwöhnen Sie Ihre Gäste an Weihnachten mit diesen köstlichen zimtigen Pekannuss-Happen als Teil Ihres Fingerfood-Buffets.

Ahornsirup

Rezepte